9 способов согреть ноги во время прогулки в холодную погоду
Вы сидите в теплой комнате, а ноги у вас всё равно мерзнут? Мы расскажем, почему и как можно с помощью очень простых приемов вернуть пальцам тепло. Вы целыми днями лежите на диване или в теплом офисе, а ноги всё равно мерзнут? Вы не одиноки.
Замерзшие ноги — очень неприятное явление, об этом большинство из нас знает по собственному опыту. Одно дело, когда холод ощущается в тонких осенних сапожках, когда неожиданно ударили морозы. И совсем другое, когда ноги замерзают в любую погоду. Если для вас попытки согреть мерзнущие конечности уже превратились в привычку, стоит разобраться, почему так происходит и что с этим делать. Ноги мерзнут больше, чем любая другая часть тела, и этому есть простое объяснение. Дело в том, что в области стоп располагается мало мышц, а жировой ткани там практически нет.
Если у вас зимой мерзнут ноги даже если не холодно и не обязательно зимой , а кажется, что ботинки свое еще не отжили - то не поленитесь сходить на ближайший рынок и за 50 рублей купить обычные, самые простые войлочные стельки. Да-да, те самые, похожие на кусок валенка. Тут же выбросьте свои старые и положите новые купленные стельки - теперь вы можете ходить часами на холоде, ноги останутся теплыми, а настроение отличным! Меховые стельки сразу сплющиваются, становясь очень тонкими, а мех быстро вытирается до нулевой толщины, остается только подкладка. Войлок же устойчив к подобному истиранию. В течение дня-двух войлок придавится в нужных местах, принимая форму ноги и раскатываясь по подошве ботинка и останется достаточно толстым для эффективной теплоизоляции.
