Калорийность вареной колбасы с сыром - Бутерброд с колбасой и сыром : калорийность

Нарезаем колбасу кубиками маленького размера и обжариваем до румяности на небольшом количестве растительного масла. Расстилаем лаваш и тщательно смазываем его соусом, не затрагивая при этом края. Далее выкладываем нарезанные овощи, морковь по-корейски и обжаренную колбасу. Для добавления овощей в шаурму предварительно замаринуйте их в смеси оливкового масла, лимонного сока и небольшого количества меда.

Можно ли есть колбасу при диете: советы и рекомендации

Бутерброд - не совсем полезное блюдо, но так нами любимое Не отказывайте себе иногда до 12 дня съесть бутерброд. Только не на ходу, а с удовольствием Естественно, что и сыр и колбасу можно заменять на любые другие. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.

Калорийность: ,05 ккал. Белки: 10,57 г. Жиры: 11,41 г. Углеводы: 17,61 г. Хлеб пшеничный нарезают тонкими ломтиками, укладывают на них ломтики колбасы, посыпают тертым сыром и запекают в жарочном шкафу до образования румяной корочки.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Похожие статьи

• Вкусные сырники из творога с манкой и изюмом рецепт пошагово
• Пирог из тонкого лаваша с сыром в духовке рецепт
• Блюда салаты из окорочков отваренных - Салат Каприз (с крабовыми палочками, кукурузой и)
• Вкусные сырники из творога и рецептами