Когда голову стянуло обручем
Скорее всего, и у вас есть синдром компьютерной шеи. Так что сядьте прямо и выпрямите шею, подтянув подбородок к горлу. Синдром «компьютерной шеи» - это современное название боли в шее, которая вызвана повторяющимся напряжением шейного отдела позвоночника из-за работы за компьютером, привычки много читать или смотреть на экран мобильного телефона. Когда люди работают за компьютером или смотрят на экран смартфона, мышцы задней части шеи сокращаются, чтобы выдержать вес головы. Чем больше человек смотрит вниз, тем активнее будут работать мышцы, удерживающие голову.
Люди с мигренью часто рассказывают, что их приступы бывают вызваны каким-либо провоцирующим фактором триггером. Согласно современным представлениям, причина мигрени — повышенная возбудимость нервных клеток нейронов. Это наследственная особенность мозга. Нейроны у людей, страдающих мигренью, очень чувствительны к разным внешним и внутренним воздействиям. На них могут влиять:. В ответ на триггер в легко возбудимых нервных клетках изменяется электрическая активность и запускается каскад биохимических нарушений, которые вызывают симптомы приступа мигрени [2].
- Содержание
- Заболела голова?
- В 21 веке невозможно себе представить, что учиться или работать можно без интернета, компьютера и смартфона. Между тем, слишком долгое общение с гаджетами и техникой может крайне негативно сказаться на состоянии здоровья.
- Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования.
.jpg)
Здравствуйте всем, лет сидела активно за компьютером было всё нормально, а в последнее время становиться плохо за компьютером, в чём причина? Тоже про шею хотела написать… У меня такая же проблема, напряжение в шее чувствуется, поэтому голова болит. Аноним , Я немного не о том, голова болит это одно, просто впоследнее время она ещё кружиться слегка, и чувствую в целом себя не очень хорошо, а голова болит уже давно и не только от компьютера. Шея скорее всего. К остеопату сходите. Каждые 20 - 30 минут разминку делайте.
