Диетический пудинг
Перейти к контенту. Рецепты » Десерты. Творожно-яблочный пудинг Самые вкусные и полезные десерты — это десерты, где главный ингредиент творог. А если добавить
Наверняка вы уже слышали о фантастической и невероятной пользе чиа, семена которого вошли в меню всех уважающих себя веганов, сыроедов и просто тех, кто хочет уделить особое внимание правильному рациону питания. Новомодная добавка в виде крошечных черных семян — это настоящий кладезь полезнейших веществ при минимуме калорий! Известно, что в 2 столовых ложках семян чиа содержание омега-3 кислот в два раза больше, чем в граммах красной рыбы, в 6 раз больше кальция по сравнению со стаканом обычного молока, а по количеству антиоксидантов и вовсе обгоняет более привычную для всех голубику примерно вдвое! При всем этом, чиа семена не содержат сахара, клейковины и железа, а свои свойства наиболее интенсивно проявляют при смешивании с жидкостями и образовании гелеобразной структуры. Статья в тему: Семена чиа — полезные свойства. На этом и основано применение семян в кулинарии, например, десерты с чиа - это потрясающие устойчивые пудинги, в которые по желанию и вкусу добавляются свежие или сушеные ягоды, орехи , кусочки фруктов или какао-порошок.
- Чиа пудинг с йогуртом. Пошаговый рецепт
- Настоящий пудинг — это английское блюдо из теста.
- Данный рецепт пудинга рекомендован для диет: 3 , 5 , 6 , 7 , 8 , 10 , 11 , Посмотреть все вопросы и ответы.
- Пудинг из творога — отличный вариант легкой диетической выпечки.
- Творожный пудинг в мультиварке на пару
- Previous publication.
- Пудинг — традиционный английский десерт, который на протяжении многих столетий является одним из главных блюд рождественского стола.
- Очень полезный и вкусный пудинг с семенами чиа, финиками и бананом. Всем советуем приготовить этот невероятный диетический десерт.
Сохранить в PDF. Очередной рецепт моих диетических ужинов. Сегодня у меня по плану креветочный пудинг. Раньше я ленилась делать его, ведь ради граммов приходилось довольно долго провести время на кухне! Я ела просто креветки и рис, но сегодня у меня важный повод, я делюсь с вами меню моей диеты! Я приготовлю пудинг и угощу им всю семью!
