Успешные и голодные: как бизнесмены отказываются от еды, чтобы жить лучше просто

Алеся Артисанова. Сколько можно голодать без вреда для здоровья, виды голодовки, что происходит с организмом в это время. Вы, наверное, спросите: "Зачем мне всё это надо?

Сколько дней вы максимально голодали? По какой причине? Чем это кончилось?

Материал прокомментировали: Алена Поташева, гастроэнтеролог, диетолог сети клиник «Семейная»; Ольга Калинина, нутрициолог клиники Real Clinic. Вместе с экспертами мы разобрались, как реагирует организм на воздержание от еды в течение нескольких дней, какие могут быть последствия и как выходить из такого длительного голодания. В современной диетологии также активно применяется интервальное голодание, которое подразумевает воздержание от пищи на несколько часов или суток.

Интервальное голодание: схемы, правила, вред или польза

Что будет, если неделю не есть, и на сколько можно похудеть

Что произойдёт с вашим телом, если не есть 3 дня? Плюсы и минусы голодания, личный опыт

Автор фото, Getty. Голодовка как политическая акция имеет долгую историю: для многих это был единственный и окончательный способ протеста. Украинская летчица Надежда Савченко, обвиняемая в России в причастности к гибели на Украине российских журналистов, начала голодовку 15 декабря прошлого года. В современной истории к голодовке чаще всего прибегали заключённые, и часто она оканчивалась гибелью протестующего.